Здоровье важно для всех, но для женщин оно имеет ключевое значение. Есть много факторов, которые могут повлиять на здоровье женщины, включая питание, физическую форму, психическое здоровье и заботу о репродуктивном здоровье. Может быть трудно найти информацию, необходимую для поддержания хорошего здоровья, но в Интернете доступно множество отличных ресурсов.
Несмотря на постоянно растущее понимание науки о здоровье, ей все еще не хватает знаний о биологическом благополучии женщин. В целом, исследований женского здоровья гораздо меньше, чем мужского, и самая свежая медицинская информация о здоровье основана на мужских телах.
Тем не менее, все большее число медицинских работников настаивают на том, чтобы уделять больше внимания и финансировать женское здоровье. Общественность также получает больше ресурсов, чтобы узнать о здоровье женщин, что обеспечивает большую прозрачность исследований.
В этой статье мы покажем вам некоторые из лучших онлайн-ресурсов для получения советов и информации о женском здоровье. Все эти ресурсы надежны, информативны и помогут вам оставаться в курсе последних событий в области женского здоровья. Проверять Цифровые приложения и инструменты, чтобы зарядить энергией уставших матерей.
Ниже мы также объясним, почему существует гендерный разрыв в отношении здоровья, и предоставим вам надежные онлайн-ресурсы, чтобы вы могли больше узнать о здоровье женщин.
Быстрые ссылки
Почему не хватает знаний о женском здоровье?
Исторически сложилось так, что женские тела (как животных, так и человека) исключались из медицинских исследований по трем основным причинам:
- Гормоны колеблются. Из-за стойкого представления о том, что женские гормональные циклы «мешают» контролируемым исследованиям, женский пол людей и животных ранее исключался из исследований в пользу исследований только мужчин.
- беременность. Риск причинения вреда плоду на ранних сроках беременности создал этические проблемы для использования женщинами в клинических испытаниях.
- Нет доступных вариантов. В предыдущих исследованиях, в то время, когда женщины считались главными опекунами, женщины часто не могли присутствовать на испытаниях, когда это было необходимо. Исследователи не предоставили доступных вариантов и вместо этого использовали мужчин для проведения этих исследований.
Чтобы узнать больше о медицинских гендерных предрассудках и отсутствии исследований женского здоровья, посетите веб-сайт Академии медицинских наук. Если вы хотите узнать больше о женском здоровье сегодня, в том числе о том, что делается с точки зрения исследований и поддержки, вам могут помочь следующие онлайн-ресурсы.
1. Доктор Хейзел Уоллес — (пищевой медик)
Доктор Хейзел Уоллес, известная многим как Food Doctor, является врачом и зарегистрированным диетологом. Охватывая все виды медицинских тем, д-р Уоллес выступает за женское здоровье и делится своими профессиональными знаниями по всем связанным темам на различных онлайн-платформах.
Вы можете найти Др. Хейзел Уоллес освещает женское здоровье и другие важные темы общественного здравоохранения на следующих платформах:
- Instagram. Thefoodmedic — это официальная (и проверенная) страница доктора Уоллес в Instagram, где она часто делится женскими советами и идеями об исследованиях и развитии женского здоровья.
- Подкаст Food Medic. Доступный на Spotify, Apple и Global, Хейзел Уоллес приглашает ведущих экспертов поделиться советами о здоровом образе жизни, основанными на фактических данных, и прояснить противоречивую информацию о благополучии, которую вы часто находите в Интернете.
- Сайт Фуд Медик. От бесплатных статей и рецептов до вебинаров и курсов — на официальном веб-сайте вы можете найти множество материалов для поддержки женского здоровья. Вы также можете подписаться на нашу рассылку, чтобы получать информацию о женском здоровье прямо на свой почтовый ящик.
Доктор Хейзел Уоллес также является автором нескольких книг, в том числе «Женский фактор», которую можно приобрести на Kindle.
2. ГСЗ
Национальная служба здравоохранения Великобритании имеет онлайн-центр для получения информации и поддержки о здоровье, благополучии, условиях и многом другом на своей странице. Создан для женского здоровья.
Если вам нужен совет по вопросам женского здоровья, вы можете найти множество ресурсов для женщин на веб-сайте NHS. Некоторые из многих затронутых тем включают в себя:
- менструальный цикл. NHS предоставляет обзор состояний здоровья, связанных с менструальным циклом, включая аденомиоз, эндометриоз и синдром токсического шока. Это может быть отслеживание Фертильность и овуляция Полезно для перекрестных ссылок на информацию, которую вы читаете здесь о своем здоровье.
- Репродуктивное здоровье. Часто табуированная тема в повседневных обсуждениях, вы можете узнать об условиях, которые могут повлиять на ваши репродуктивные органы в этом безопасном месте.
- Синдром дефицита внимания с гиперактивностью и аутизм. Женщины и девочки с большей вероятностью останутся недиагностированными или проявят разные симптомы состояний нейроразнообразия, поэтому NHS советует обращаться за консультацией и диагностикой здесь. Проверить Лучшие приложения для повышения производительности для людей с СДВГ.
Ресурсы по женскому здоровью на веб-сайте NHS могут предоставить вам более глубокие знания о вашем теле и благополучии и, надеюсь, придадут вам смелости поговорить со своим врачом о любых потенциальных проблемах со здоровьем.
3 . Управление женского здоровья
Стремиться к Управление женского здоровья Учрежденный Министерством здравоохранения и социальных служб США (HHS) в 1991 году, он призван предоставлять всесторонние ресурсы и поддержку для решения проблем женского здоровья. Здесь вы найдете научно обоснованную информацию и ресурсы, которые способствуют укреплению здоровья женщин в Соединенных Штатах.
Управление женского здоровья представляет собой поистине мощную базу данных. Прокрутите раздел «Темы здоровья» от А до Я, чтобы найти различные затронутые темы, в том числе:
- Аутоиммунные и тиреоидные заболевания.
- Поддержка психического здоровья (включая расстройства пищевого поведения).
- Фертильность, бесплодие, менструация и менопауза.
- Национальные недели женщин и девочек (включая Национальную неделю здоровья женщин).
Вы найдете информационные бюллетени и указатели местоположения медицинских центров по каждой из тем, перечисленных на веб-сайте.
Бюро женского здоровья также проводит широкий спектр мероприятий и сессий, помогающих продвигать политику и информировать общественность о женском здоровье. Вы найдете информацию об этих мероприятиях и способах своего участия в разделе «О нас» на веб-сайте.
4. Общество исследований женского здоровья
Общество исследований женского здоровья (SWHR) — это некоммерческая организация, базирующаяся в США, которая занимается исследованиями и улучшением уникальных потребностей женщин в области здравоохранения с помощью науки, политики и образования. Конечная цель состоит в том, чтобы сделать женское здоровье мейнстримом (как и должно быть!).
На веб-сайте SWHR вы найдете следующие ресурсы:
- Факты об исследованиях женского здоровья. Вы можете узнать о пробелах в здоровье женщин и ключевых вехах в разделе «Включение женщин в исследования».
- исследовательские инициативы. Будьте в курсе исследований женского здоровья в блоге SWHR.
- события. SWHR регулярно проводит научные и политические мероприятия для повышения осведомленности о проблемах, влияющих на исследования в области женского здоровья.
- Библиотека ресурсов. Здесь вы найдете вебинары, публикации, рецензируемые статьи и другие руководства и наборы инструментов, которые способствуют повышению осведомленности о женском здоровье и гендерных исследованиях.
Вы также можете подписаться на информационный бюллетень SWHR на веб-сайте, чтобы быть в курсе последних новостей и событий в области женского здоровья. Проверить Лучшие приложения для родителей для iOS и Android.
5. Журналы женского здоровья
Бесплатные журнальные сайты с открытым доступом предназначены не только для студентов — они могут предоставить большое количество текущей информации (и выделить прошлые тексты) об исследованиях женского здоровья.
Использование веб-сайтов журналов для поиска информации о женском здоровье — отличный способ самообразования, поскольку вы будете читать рецензируемые научные отчеты и исследования. Некоторые авторитетные сайты журналов, которые вы можете использовать, включают:
Лучший способ узнать о женском здоровье — это использовать определенные условия поиска, чтобы найти темы, о которых вы хотите знать. Здесь могут помочь включение таких ключевых слов, как «исследования женского здоровья» и «гендерный разрыв». Проверить Лучшие приложения для социальных сетей, чтобы завести друзей в вашем сообществе.
Вы можете узнать о достижениях в исследованиях женского здоровья онлайн
Несмотря на то, что для охраны здоровья женщин еще предстоит пройти долгий путь, достигнут определенный прогресс и доступно все больше ресурсов. Мы надеемся, что приведенные выше ресурсы послужат стартовым пакетом для получения дополнительной информации о женском здоровье и дадут вам возможность взять свое здоровье в свои руки. Вы можете просмотреть сейчас Приложения для психического здоровья для недостаточно представленных групп.
