Обзор умных весов Withings Body: умный компаньон для мониторинга вашего здоровья и физической формы

Если вы хотите улучшить свое здоровье и физическую форму, на рынке есть множество технологий, которые помогут сделать этот путь немного проще. Withings Body Smart — это умные весы, которые помогают не только отслеживать ваш вес, но и отображать ключевые показатели.

Withings Body Smart оснащен передовыми технологиями, которые позволяют пользователям измерять несколько важных показателей, таких как вес, процентное содержание жира в организме, физический состав и другие. Он связывает эту информацию с интеллектуальным мобильным приложением, предоставляя пользователю точную и понятную статистику о состоянии его здоровья. Это также недорого и просто в использовании. Проверять Точно ли носимые устройства отслеживают ваше здоровье?

Что такое Withings Body Smart?

Вы, вероятно, знакомы со скромными и классическими Весами. Поднимитесь, посмотрите на свой текущий вес, а затем спускайтесь. Это основной продукт в большинстве спортивных залов.

Но, как и другая бытовая техника, традиционные весы получили умное и современное обновление. Компания Withings стала пионером в области интеллектуальных весов, а Body Smart предлагает недорогой вариант использования технологий здравоохранения. Отслеживание вашего веса — это лишь одна часть уравнения.

Встаньте на весы без носков, и они также смогут отслеживать полезные, знакомые показатели, такие как частота сердечных сокращений и индекс массы тела. Но он также более внимательно оценит ваше здоровье, проведя другие измерения, в том числе состав вашего тела между мышцами, жиром и костями, а также индекс висцерального жира. Он также отслеживает базальный уровень метаболизма, который показывает, сколько калорий сжигает ваше тело в состоянии покоя.

Индекс висцерального жира оценивает количество жира, накопленного вокруг ваших органов. Более высокое число может указывать на повышенный риск развития определенных хронических заболеваний. Я нашел состав тела особенно полезным, потому что вы можете увидеть, сколько у вас мышц или жира.

Сами весы доступны в черном или белом цвете и выглядят великолепно. Имея площадь около 12 дюймов (32 см), он чрезвычайно тонкий и может быть размещен практически где угодно. Платформа из закаленного стекла прочная, долговечная и большая, рассчитанная на вес пользователя до 440 фунтов (200 кг). Нижняя часть умных весов покрыта прочным неокрашенным пластиком.

В верхней части шкалы находится 2.8-дюймовый цветной дисплей. Хотя я был обеспокоен тем, что экран будет плохо видно, особенно без очков в ванной, я смог прочитать все, что отображается, даже при ярком свете. Все это питается от четырех батареек типа ААА, которые обеспечивают в среднем 15 месяцев использования без необходимости замены.

Хотя весы предназначены для твердых поверхностей, таких как ванная комната, при необходимости Withings также включает в себя ножки для ковров.

Настройка умных весов займет всего несколько минут. Вам необходимо загрузить приложение Withings Health Mate, входящее в комплект поставки вашей системы. iOS أو Android. Здесь также будут синхронизироваться данные о состоянии здоровья, собранные весами, либо через Wi-Fi, либо через Bluetooth.

Введя небольшую информацию о себе, вы можете приступить к работе. Большим плюсом является то, что приложение синхронизируется с Apple Health и Google Fit. Поскольку большая часть моей информации уже находилась в Apple Health, она без каких-либо усилий была перенесена в приложение Withings.

Масштаб также очень точен. У меня было двое старых весов, которые, как я знал, были точными, и Body Smart зафиксировал мой вес с точностью до 0.1 фунта (45 г).

Положение с закрытыми глазами имеет смысл

Body Smart — это больше, чем просто устройство для одного человека. С помощью весов можно идентифицировать до восьми членов вашей семьи. После того, как кто-то новый воспользуется весами, вы перейдете в приложение, чтобы ввести дополнительную информацию о нем, чтобы его данные также можно было отслеживать. И моему брату, и маме нравилась возможность использовать весы и настраивать их по своему вкусу.

Разнообразие различных режимов также является одной из наиболее выдающихся особенностей умных весов. Режим «Спортсмен» настраивает алгоритмы весов в соответствии с составом вашего тела. В режиме беременности женщины могут подписаться, чтобы отслеживать прогресс на протяжении всей беременности и видеть советы в приложении. После рождения положение ребенка позволяет узнать его вес, просто встав на весы и удерживая их.

Но, безусловно, моим любимым вариантом был режим с закрытыми глазами. Это помогает облегчить давнюю проблему при попытке оставаться в форме: видеть цифры на весах. В этом режиме, когда вы стоите на весах, вместо своего веса вы увидите мотивационный экран и другую информацию, такую ​​как прогноз погоды и индекс качества воздуха. Вся информация записывается в приложение для последующего просмотра.

Это было для меня самой большой помощью и мотивацией при использовании Body Smart. Я знал, что мне нужно похудеть после нескольких неудач со здоровьем, включая операцию и сложный процесс восстановления. Все мои врачи говорили, что похудение поможет моему здоровью в долгосрочной перспективе, особенно при моем малоподвижном образе жизни.

Я сделал первые шаги, чтобы следить за тем, что я ем, и больше заниматься спортом, но здорово иметь возможность ежедневно отслеживать свой вес, не опасаясь каждый раз видеть эти результаты. Когда я буду готов увидеть свой прогресс, я могу открыть приложение. Временами это получалось не очень хорошо, но так приятно иметь возможность делать это на своих условиях. Проверять Лучшие дешевые и простые сайты рецептов, чтобы приготовить здоровую еду дома с ограниченным бюджетом.

Сосредоточьтесь на тенденциях, а не на цифрах

Приложение демонстрирует другой подход к экосистеме. Я всегда использовал Apple Health для записи и просмотра медицинской информации, но приложение Withings хорошо продумано и просто в использовании. На вкладке «Главная» вы можете увидеть самые последние измерения, выполненные вашими весами и импортированные из Apple Health.

Если вы носите Apple Watch, вы можете видеть тренировки и другую информацию. Приложение создано для того, чтобы сосредоточиться на тенденциях, а не просто на достоверных данных, с которыми, как знает любой, кто пытается похудеть, может быть сложно справиться. Данные о моем весе все еще здесь, но более мотивирует видеть тенденции за неделю, месяц, квартал и год, чтобы лучше понять, как я улучшаюсь.

Еще одна приятная особенность приложения заключается в том, что оно включает в себя несколько коротких статей, которые помогут вам лучше понять умные весы, а также различные темы фитнеса, например, почему важно быть активным.

К сожалению, чтобы максимально эффективно использовать приложение, вам понадобится еще одна подписка. За 9.99 долларов США в месяц или 99.99 долларов США в год вы можете разблокировать уровень Withings+. Главной особенностью здесь являются очки улучшения здоровья, которые показывают ваше общее состояние здоровья.

Подписка также дает доступ к большему количеству контента, связанного со здоровьем, например обучающих видеороликов и рецептов, но всегда разочаровывает подписка на дополнительные функции аппаратного продукта. Если в вашу покупку Body Smart включен дополнительный контент уровня, это сделает ее более комплексной экосистемой. Проверять Сравнение беговых дорожек: какая технология фитнеса вам подходит?

Withings Body Smart: помощь в вашем фитнес-путешествии

Давайте посмотрим правде в глаза: улучшить свое здоровье и физическую форму непросто. Это требует много работы и приверженности. Withings Body Smart не может заставить вас выполнять тяжелую работу, но то, что он делает, действительно полезно. Вы можете увидеть такие данные, как вес и многое другое, включая ИМТ и частоту сердечных сокращений.

Закрыв глаза, вы можете уменьшить свое беспокойство по поводу того, что встанете на весы. Независимо от того, как вы их настроите, умные весы помогут вам показать, что вся ваша работа окупается. Это оправдывает каждую копейку. Вы можете просмотреть сейчас Виды оздоровительных технологий, которые вы можете купить сегодня, чтобы улучшить свое здоровье.

Withings Боди Смарт

Умные весы для контроля вашего здоровья

Оценка:

90%.

Резюме

Withings Body Smart — отличный способ контролировать свой вес и многое другое. В интеллектуальных весах вся информация синхронизируется с вашим смартфоном Android или iOS. Он может отслеживать вес, ИМТ, частоту сердечных сокращений, состав тела и уровень основного обмена. Весы рассчитаны на пользователей весом до 440 фунтов (200 кг) и могут использоваться до восьми членов семьи. Существует несколько различных режимов настройки весов, в том числе режим с закрытыми глазами, в котором ваш текущий вес не отображается на экране, но он продолжает передавать данные в приложение и синхронизировать их, пока вы не решите, что пришло время посмотреть на результаты.

90%.

Читать отзывы

Положительные:

Он отслеживает широкий спектр информации о здоровье, а также о весе.
Совместимо с Apple Health и Google Fit.
Хорошо продуманное сопутствующее приложение фокусируется на тенденциях, а не только на данных.
Положение закрытых глаз помогает немного облегчить навигацию по шкале.
Другая информация может отображаться в большом масштабе, например погода и качество воздуха. На маленьком встроенном экране.

Минус:

Дорого по сравнению с не умными моделями.
Приложению требуется подписка, чтобы разблокировать все функции.
Стеклянная поверхность быстро пачкается.