Будучи экспертом в тестировании смарт-часов, я не могу избежать их интенсивного использования. Лучшие умные часы Комплексные инструменты для поддержания здоровья, общения и управления личными данными позволяют нам платить без кошельков, пользоваться навигацией без телефонов, эффективно записывать тренировки и круглосуточно следить за своим здоровьем.
Однако, как продолжение наших телефонов, они также представляют собой постоянную связь. Я большой сторонник того, чтобы делать намеренные перерывы от постоянного беспорядка экранов в моей жизни, но наличие умных часов на запястье часто означает, что у меня гораздо меньше возможностей для побега.
Даже на свежем воздухе нет спасения. Если я иду на пробежку, экран мигает мне в лицо, сообщая, что нужно ускориться или замедлиться. Как только я просыпаюсь, мои смарт-часы отправляют мне утренний отчет с полным анализом моего сна и моим расписанием на день. Если я оставляю уведомления включенными, я получаю тактильную обратную связь, которая вибрирует на моем запястье в течение дня.
Быстрые ссылки
1. Кольцо Оура 4
Oura Ring 4 — это Лучшие умные кольца В настоящее время он представлен на рынке и находится на вершине этой категории, наряду с Samsung Galaxy Ring, упомянутым ниже. Умные кольца — это незаметные носимые устройства для отслеживания состояния здоровья. У них нет экранов или прямого взаимодействия с самим устройством: вся информация автоматически записывается и отображается пользователю через приложение Oura на его смартфоне. Эта функция позволяет вам отключаться от телефона, продолжая при этом следить за своим здоровьем, сном, уровнем стресса и общим самочувствием.
Oura Ring 4 — это премиальное устройство по цене $349 / £349 / AU$699, плюс ежемесячная подписка $5.99 (около £4.50 / AU$10). Тем не менее, это мощное устройство, которое предоставляет точную и надежную информацию о состоянии здоровья, показывая точные показания частоты сердечных сокращений и постоянно развивающийся набор функций ИИ. Оно получило рейтинг 4.5 звезды на Наш официальный обзор Oura Ring 4.
2. Устройство Whoop MG: комплексный анализ
Whoop — это не просто еще один трекер здоровья; это полноценная система на основе подписки, разработанная специально для пользователей, ищущих всесторонний и точный анализ данных о здоровье. После моего опыта с устройством, Упс МГЯ могу с уверенностью сказать, что это, возможно, лучший трекер здоровья и благополучия, который я тестировал до сих пор. Он может похвастаться точными измерениями, длительным сроком службы батареи, полезными медицинскими функциями и отличным приложением-компаньоном.
Однако важно отметить, что соотношение цены и качества у устройства не самое лучшее. Whoop MG — это премиум-продукт, предназначенный для профессиональных спортсменов и любителей гибридных упражнений, которым интересен подробный анализ производительности. Годовая подписка на план Whoop Life стоит солидных £349/$359/AU$629. Это означает, что вы потратите более $1000/£1000/AU$1400, если будете пользоваться устройством в течение трех лет. Доступны и более дешевые планы подписки, но они предлагают меньше функций.
Кроме того, Whoop MG может не быть идеальным выбором для бегунов, которые ищут одно устройство для удовлетворения всех своих потребностей, поскольку у него нет GPS. Однако, если вы можете позволить себе дорогой Whoop MG, вы можете приобрести устройство. Garmin Отслеживать маршруты бега по отдельности недорого. Короче говоря, Whoop MG — это отличная инвестиция для тех, кто ищет всесторонний и точный анализ данных о состоянии здоровья, но он может оказаться не лучшим вариантом для всех из-за своей высокой стоимости.
3. Samsung Galaxy Ring
Samsung Galaxy Ring — это превосходная и стильная альтернатива традиционным носимым устройствам, похожая на Oura Ring, но не требующая ежемесячной подписки, что делает ее более экономичным вариантом в долгосрочной перспективе. Кольцо напрямую интегрируется с приложением Samsung Health, что делает его особенно привлекательным для пользователей. Лучшие телефоны Samsung و Лучшие умные часы Samsung.
Samsung Galaxy Ring может похвастаться отслеживанием здоровья на базе ИИ, длительным временем автономной работы и полезными функциями отслеживания сна и измерения стресса. Он получил оценку 4.5 звезды в нашем обзоре, где мы описали его как «полноценное устройство, которое прекрасно интегрируется с приложением Samsung Health, используя ИИ и передовые инструменты для здоровья, чтобы обеспечить комплексный, простой в использовании опыт после настройки». Samsung Galaxy Ring — идеальный выбор для тех, кто ищет сложный, простой в использовании трекер здоровья, который легко интегрируется с другими устройствами Samsung, предоставляя ценную, надежную информацию о состоянии здоровья.
4. Фитбит Вдохновение 3
Fitbit Inspire 3 оснащен полноцветным AMOLED-дисплеем, но он достаточно мал, чтобы не привлекать внимания так, как смарт-часы, которые разработаны с учетом удобного размера для ограниченного потребления контента.
Fitbit Inspire 3 — это доступный трекер сна, шагов и сердечного ритма, который вы можете носить и позволять ему пассивно отслеживать ваши показатели, как умное кольцо. Благодаря сроку службы батареи до семи дней и тонкому дизайну его удобно носить днем и ночью, и его можно отсоединить и носить как традиционный шагомер, чтобы отслеживать движение вдали от запястья. Fitbit Inspire 3 — отличный выбор для тех, кто ищет простое, незаметное устройство для базового отслеживания фитнеса и мониторинга сна.
В Наш обзор Fitbit Inspire 3Мы описали его как «интуитивный и доступный», и он становится дешевле с частыми скидками, плюс множество сменных ремешков. Если вы хотите заменить свои умные часы на что-то менее сложное, но не хотите платить за Galaxy Ring, это простой вариант, который можно порекомендовать. Fitbit Inspire 3 — идеальное решение для пользователей, которые ищут простую и доступную альтернативу сложным умным часам, сосредоточившись на базовом отслеживании активности и сна.
5. Монитор сна Garmin Index
Монитор сна Garmin Index — новейшее дополнение к нашему списку, выпущенное всего несколько дней назад, на момент написания этой статьи. Это тонкое, носимое на плече устройство специально разработано для мониторинга сна. Это связано с тем, что оно меньше других часов для приключений и, как утверждается, обеспечивает более точные показания данных при ношении в этом положении.
Хотя мы еще не тестировали устройство сами, мой личный опыт с различными часами Garmin дает мне уверенность в том, что показатели сна Garmin очень полны, включая информацию о стадиях сна, времени пробуждения и о том, как это влияет на готовность к тренировкам и уровень энергии. Сравнительные тесты показали хорошую точность по сравнению с конкурирующими устройствами.
Благодаря такому обширному опыту первое носимое устройство Garmin, предназначенное исключительно для отслеживания сна, является прекрасным вариантом для мониторинга здоровья и благополучия в ночное время, избегая при этом громоздких размеров и раздражающего мигающего экрана, характерных для часов Garmin.
