Мой опыт использования популярного нового приложения для контроля концентрации внимания: дало ли оно желаемые результаты?

Приложения-таймеры становятся всё более популярными. Многие из них предполагают строгий график работы, определённые перерывы и постоянные напоминания. Я скачал то, которое сейчас набирает больше всего популярности, но не буду им пользоваться. Иногда универсальный инструмент просто не подходит моему мозгу.

Focus Friend: милое и дружелюбное приложение

Персонаж «Боб» отлично повышает производительность.

Focus Friend, посвященный милому мультяшному персонажу по имени Бин, — новейшее приложение для повышения концентрации внимания, о котором все говорят. Разработанное совместно с Хэнком Грином — ютубером, автором и биологом, — оно было выпущено в августе 2025 года. Оно бесплатно и доступно как для iOS, так и для Android.

Я успешно использовал приложения для ограничения времени, проводимого за экраном.Но я всегда ищу другие способы сосредоточиться. Focus Friend привлёк моё внимание своей дружелюбной, успокаивающей атмосферой и милой круглой графикой в ​​интерфейсе.

Скачать: Focus Friend для системы iOS | Android (Бесплатно)

Как работает Focus Friend?

Это простая идея.

Вы можете дать своему персонажу Бин имя или оставить имя по умолчанию — Бин. Это мгновенно превратит вашего друга Фокуса в современный тамагочи. Это как дать имя питомцу, живущему в вашем телефоне.

Хотя Focus Friend бесплатен, можно приобрести дополнительные облики для персонажей-бобов, например, «Hank Bean», «Jelly Bean Pack» или «Kitt-ney Bean». Вы также можете приобрести Focus Friend Pro для получения более премиальных вязаных изделий или украшений — хотя, я уверен, это не поможет вам сосредоточиться.

На главном экране отображается сообщение «Бину нужна помощь в фокусировке», и используется техника, подобная «двойнику тела», чтобы помочь вам сосредоточиться, пока Боб фокусируется. Это позволяет выбрать Фокус Выбирайте длительность с шагом в 5 минут. «Удвойте тело» — распространённый совет для концентрации, похожий на Снимите себя в покадровой съемке, чтобы взять на себя ответственность.

Чем занимается Бин? Вы можете спросить… Конечно же, вязанием носков или шарфов.

В режиме фокусировки вы увидите, как фасоль вяжет, отвернувшись от экрана, так что вы сможете увидеть её маленький нарисованный зад. Увеличив громкость телефона, вы также услышите успокаивающую музыку в стиле lo-fi, которую играет фасоль.

Фасоль будет вязаться до тех пор, пока вы сосредоточены. Чем больше вы сосредоточены, тем больше вязаных изделий — носков или шарфов — у вас получится. Если вы отвлечетесь, ваше вязание фасоли будет напрасным.

Вязаные изделия, связанные с Бобами, можно использовать для «покупки» украшений в Бобовой комнате/домике, например, краски для пола, мусорных баков, настенных панно, стола и многого другого. У меня не хватило сосредоточенности, чтобы купить что-либо из этого, но, кажется, в Бобовом домике есть также расширения комнат с постоянными кредитами фокуса.

Наградой за сосредоточенность станет возможность превратить домик вашего цифрового питомца в игру. Хотя это мило и забавно, думаю, это может подтолкнуть вас ещё больше пользоваться телефоном и забыть об основной цели Focus Friend.

Варианты режимов глубокой или мягкой фокусировки

Focus Friend дает вам возможность выбора

Когда режим фокусировки включён, Бин начинает вязать. В это время на экране отображается только это. Это анимация повторяющегося вязания, а не анимация прогресса, поэтому смотреть на неё неинтересно и она не будет вас отвлекать.
Хотя в режиме фокусировки на экране ничего не отображается, вы всё равно можете получать уведомления от других приложений. К счастью, есть возможность переключиться в режим глубокой фокусировки, который блокирует внешние уведомления во время фокусировки.

Вы также можете Настройка различных режимов фокусировки на вашем iPhone Чтобы избежать уведомлений.

Переключаться между этими режимами можно на вкладке «Настройки» на главном экране приложения Focus Friend. Режим Deep Focus также позволяет выбрать, разрешать ли определённым приложениям отображать уведомления, чтобы вам не приходилось полностью отключаться от цифрового мира.
В настройках вы также можете включить успокаивающую музыку, когда не используете приложение, хотя это значительно быстрее разряжает аккумулятор телефона. В Focus Friend воспроизведение музыки работает нормально, хотя музыка не меняется, что может отвлекать после длительных сеансов концентрации.
Focus Friend, на мой взгляд, слишком навязчив.

Это забавное приложение, но я не буду продолжать им пользоваться.

Я понимаю, почему многим людям нравится Focus Friend — ведь это такое милое и увлекательное приложение, — но именно поэтому я не думаю, что продолжу им пользоваться.
Для меня приложения для фокусировки должны быть максимально ненавязчивыми. Они должны иметь функциональный интерфейс, но не такой, с которым мне хотелось бы взаимодействовать. Идея этих приложений заключается в следующем: Поощряйте отказ от использования телефона, а не поощряйте его.Приложение Focus Friend просто слишком привлекательное.
Игровой аспект Focus Friend заставлял меня брать телефон между каждым сеансом концентрации и перебирать весь свой арсенал украшений, чтобы решить, как украсить цифровой дом Бина. Не успел я опомниться, как снова потерял концентрацию, и в этом было виновато приложение.
Лично для меня Focus Friend не очень полезен, потому что я использую свой ноутбук для рабочих дел и часто откладываю телефон в сторону, например положить его в запертый шкаф Чтобы он был вне моего досягаемости. Focus Friend недоступен для настольных компьютеров, но, возможно, когда-нибудь появится, поэтому его использование побуждает меня держать телефон под рукой, что в любом случае не способствует моей концентрации. К счастью, есть множество Инструменты Focus доступны для использования на настольном компьютере вместо.
Однако я понимаю, что многим было бы полезно иметь вязание в виде персонажа «Бин». Идея посвятить время украшению цифрового дома может побудить их отложить телефоны и сосредоточиться на своих задачах. Думаю, стоит попробовать Focus Friend; даже если оно не подходит вам для концентрации, это хорошее приложение, которое можно иметь на телефоне на всякий случай.

Перейти к верхней кнопке